Jak míchat koktejly

hry online zdarma pro všechny

Mrkvová smoothie

Mrkvová smoothie
Odšťavněte 5 až 6 čerstvých mrkví oloupaných a nakrájených na kousky nebo použijte 2 hrnky čerstvého mrkvového džusu. Vlijte do mixéru a přidejte jogurt podle chuti (bílý, vanilkový bez tuku či jiný ovocný netučný) a jeden mražený či čerstvý banán. Do mixéru můžete přidat i lístky máty. Vše důkladně mixujte, dokud nebude smoothie jemná. Podávejte chlazené.